Da sempre, un buon sistema per alleviare stress e tensione è concedersi un bel massaggio: ce ne sono di diversi tipi, ma sono tutti uguali? Apportano gli stessi benefici? Uno dei più efficaci per staccare la mente dai problemi quotidiani e, allo stesso tempo, infonderci una grande energia, è il massaggio Hot Stone.
Vuoi saperne di più? Ti raccontiamo quello che devi sapere su questo fantastico massaggio!
Il massaggio Hot stone è un massaggio che viene effettuato con l’aiuto di pietre laviche che vengono riscaldate in acqua calda, ad una temperatura di circa 70 gradi: ha origini antiche, ma la tipologia attualmente praticata viene dagli Usa e segue uno specifico protocollo che unisce la tradizione Ayurvedica a quella degli indiani americani dell’Arizona.
Le pietre vengono poste e usate per massaggiare alcuni specifici punti del corpo per riequilibrare i chakra, vale a dire i “centri di energia” del nostro corpo che governano sia il fisico che la psiche. Questo porta a benefici sulla riduzione dell’insonnia e degli stati di ansia, predisponendoci ad una visione più positiva, ma non solo: il massaggio hot stone prevede anche l’alternanza dell’uso di pietre calde e fredde e, grazie alla sua azione di vasodilatazione e vasocostrizione, ha effetti positivi sulla circolazione, riduce in maniera naturale i dolori muscolo scheletrici, quelli dovuti a cervicale, a mal di schiena, a infiammazioni del nervo sciatico, solo per citare i principali.
Il massaggio dura circa un’ora e, per massimizzarne gli effetti, può anche essere abbinato ad altre pratiche “dolci”, come ad esempio l’aromaterapia o la cromoterapia.
Non c’è un limite massimo di massaggi consigliati: i benefici nella sfera psico fisica della pratica hot stone si possono vedere fin dalle primissime sedute e un ciclo costante di massaggi, personalizzabili ogni volta in base alle esigenze del momento, aiuta a migliorare l’equilibrio fisico e mentale.
Se vuoi più informazioni su questo massaggio e sui benefici che può donarti, oppure se vuoi direttamente prenotare una seduta con noi, contattaci: ti accoglieremo nel nostro centro estetico e ti faremo vivere un’esperienza di puro relax e benessere.